Tmi Sariliini

Sari Sipola

ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti

EFT (emotianal freedom techniques) -ohjaaja

Tarjoamani palvelut

Ratkaisukeskeisyys

Ratkaisukeskeisen terapian lähtökohtana on asiakkaan omien voimavarojen kartoittaminen ja hyödyntäminen. Tavoitteena on käynnistää haluttu muutos olemassa olevien vahvuuksien ja tulevaisuuteen liittyvien mielikuvien pohjalta. Ratkaisukeskeisyydelle on tärkeää myös tunnistaa asiat, jotka toimivat (sitä, mikä ei ole rikki, ei tarvitse korjata). Voimavarakeskeisyys syntyy siitä, että toimivia asioita ihmisen elämässä pyritään lisäämään.

Terapiassa keskitytään löytämään ratkaisuja, keskiössä ovat nykytilanne sekä tulevaisuuteen liittyvät toiveet ja asiakasta autetaan käynnistämään haluttu muutos. Oleellista terapiassa on dialogisuus: muutos syntyy ihmisten välissä tässä ja nyt sekä yhdessä ymmärtäen. Kuulluksi tuleminen tärkeys korostuu terapiatyössä.

Lyhytterapia

Lyhytterapia soveltuu monenlaisten yksityiselämän ja työssä kohdattujen elämisen pulmien ratkaisuun. Jo muutaman tapaamisen työskentely selkiyttää ajatuksia ja auttaa rakentamaan uutta ymmärrystä ja suuntaa elämässä. Joskus lyhyissä terapioissa tapahtuu melkein ihmeitä. Sen tuloksena voi olla aidosti uudenlainen ote omaan elämään, ajatuksiin ja tunteisiin.

Lyhytterapiaan et tarvitse lähetettä, voit varata ajan ja aloittaa terapian heti
Lyhytterapian kesto räätälöidään aina tarpeittesi mukaan
Tyypillinen kesto on 5-20 kertaa, työskentely voi olla myös tätä lyhyempää tai pidempää

EFT-menetelmä

EFT-menetelmä on tunteiden vapauttamis- ja stressinpurkumenetelmä. Siinä yhdistetään akupunktiopisteiden stimulointia kehotietoiseen hyväksyvään läsnäoloon ja terapeuttiseen työskentelyyn. Näin saadaan kehon lisäksi myös mieli mukaan prosessiin.

Prosessi auttaa kohtaamaan hyväksyvästi stressin aiheuttamia tunteita, tuntemuksia, ajatuksia ja asenteita sekä päästämään niistä irti. EFT:llä voidaan työstää esimerkiksi "tunnejumeja" sekä haitallisia ajatuksia tai asenteita. EFT:llä voi saada apua mm. kivunhoitoon, uupumukseen, ahdistukseen, masennukseen ja esimerkiksi tunnesyömiseen.

.

Minusta:

- erityisluokanopettaja

- hyvinvointivalmentaja

- vuoropuhelunvetäjä (verkostokonsultti)

- kasvatustieteiden maisteri, luokanopettaja. erityisluokanopettaja

- ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti:

* valmistunut v. 2022

* koulutus 50 op

(psykologia 30 op, ratkaisukeskeisyys ja lyhytterapia 20 op)

- NMEA-koulutus 02/2023 (Nuoren mielen ensiapu - Mieli ry)

- EFT (emotional freedom techniques) -ohjaaja (2025)

- intohimona musiikki ja teatteri, runojen kirjoittaminen

TARVITSETKO OHJELMAA JUHLAASI TAI MUUHUN TÄRKEÄÄN HETKEEN?

Ole yhteydessä - löydämme varmasti sopivan tavan juhlistaa tärkeää hetkeäsi.

Tökkiikö opinnot? Painaako mieltä jokin asia? Onko kiire kintereillä?

Onko ihmissuhteissa kiemuroita? Tarvitsisiko elämäsi päivitystä?

Vaivaako yksinäisyys? Kaipaatko juttuseuraa?

Pulmia töissä? Huolia perheessä tai ystäväpiirissä? Kipua kehossasi?

Uuvuttaako arki tai työ?

Ota yhteyttä !

Yhteystiedot:

puhelin: 045-8079 427

sähköposti: tmisariliini@gmail.com

https://vello.fi/tmi-sariliini/